PAUSAS ACTIVAS EN OFICINA - UNA VISIóN GENERAL

Las pausas activas son rutinas cortas de ejercicios simples en los que incorporan los grupos musculares, ejercicios de movilidad articular, estiramiento y relación, y se llevan a cabo en el emplazamiento de trabajo. Su duración suele ser aproximadamente de 10 minutos y se recomienda realizarlos cada dos horas laborales.Su velocidad de escritura s

Solicitar el programa respectivo y los documentos y registros que evidencien el cumplimiento del mismo.Solicitar el programa de capacitación anual y la matriz de identificación de peligros y corroborar que el mismo esté dirigido a los peligros pero identificados y esté concorde con la evaluación y control de los riesgos y/o necesidades en Segu